No dormir bien, acumular horas de sueño y no disfrutar de un descanso reparador tiene muchas más consecuencias para el cuerpo de las que a simple vista pueda parecer. No se trata solo de acumular cansancio o de falta de concentración. ¿Sabías que la falta de sueño afecta a la salud bucodental? Y no es una cuestión de poca importancia, al contrario.
Cómo la falta de sueño afecta a la salud bucodental
Dormir las horas necesarias y disfrutar de un sueño de calidad es esencial. Durante el descanso nocturno cuerpo y mente se relajan y recuperan energía, pero también se realiza un proceso de desintoxicación del organismo, se producen más glóbulos rojos y se combate las bacterias, incluidas aquellas que afectan más a la cavidad bucal.
Por eso la falta de sueño afecta a la salud bucodental de manera tan importante. ¿Cómo se manifiesta? Estos son algunos de los síntomas y los problemas que reflejan un descanso insuficiente:
- Mayor riesgo de enfermedad periodontal, ya que en su desarrollo la acción de las bacterias tiene un papel esencial.
- Problemas en las articulaciones de la mandíbula: pueden desencadenar desde dolores de cabeza hasta dificultades para masticar.
- Disfunciones como el bruxismo: consiste en un movimiento anormal de los dientes, que puede estar provocado, entre otras causas, por el estrés. Si no se toman medidas correctoras es posible que desencadene desde dolores de cabeza o de los músculos faciales a desgaste de las piezas dentales.
La apnea del sueño
Es uno de los trastornos del sueño más comunes y también más peligrosos por los efectos que puede provocar en la salud. Consiste en la interrupción del flujo respiratorio por una obstrucción de las vías aéreas. El resultado es un descanso poco reparador por los ronquidos o por despertares continuos que alteran las fases del sueño.
Orthoapnea: qué es y cómo funciona
Para evitar esos problemas asociados a la apnea del sueño y a las graves consecuencias que puede tener un descanso insuficiente hay métodos muy eficaces. Uno de ellos es Orthoapnea. Se trata de un pequeño aparato que adelanta ligeramente la mandíbula, facilitando la entrada de aire. De esta manera, se evitan tanto esas interrupciones en la respiración como los ronquidos.
La gran ventaja de este sistema frente a otros es que el aparato se hace a medida de cada paciente. Además, resulta muy cómodo y no impide funciones como la de hablar o toser. Y su efectividad alcanza un 95%, como han podido comprobar pacientes de Clínica Dental Carralero, como Lourdes Soler o Álvaro Martín, que han visto cómo su calidad de sueño, y con ella su salud, mejoraban notablemente con este sistema.
Si es también tu problema, no lo dudes, acude a nuestra clínica dental en Xátiva y solicita información. Te explicaremos en detalle cómo la falta de sueño afecta a tu salud bucodental y te ofreceremos uno de los tratamientos más avanzados del momento, como es Orthoapnea.
